Das beste Einteilige Übungsgerät für den Heimgebrauch

Das beste Einteilige Übungsgerät für den Heimgebrauch

Was ist die beste Heimtrainerausrüstung? Diese Antwort variiert von Person zu Person. Die richtigen Fragen zu stellen ist Ihr Leitfaden, um die beste Ausrüstung zu bekommen. Möchten Sie ein Aerobic-Workout oder ein Lifting-Workout? Möchten Sie ein Kräftigungstraining gegen ein Aerobic-Training? Möchtest du Aerobic mit Krafttraining kombinieren? Wie groß ist Ihre Kapazität? Was kannst du dir leisten?

Qualität

Nach der Festlegung der Art der Ausrüstung, die Sie benötigen, ist der nächste Schritt, die beste Ausrüstung innerhalb Ihres Budgets zu bekommen. Es kann einen großen Unterschied in Preisen und Qualität geben. Die anfänglichen Kosten für eine höhere Qualität der Ausrüstung sind die Vorlaufkosten, aber auf lange Sicht sparen Sie Geld und Kopfschmerzen. Die Qualität der Handwerkskunst ist nicht in preisgünstigen Modellen zu finden. Suchen Sie einen Händler vor Ort und testen Sie das Gerät. Ob Sie Anfänger oder Profi sind, Sie werden den Unterschied in Qualität und Leistung bemerken.

Bodenfläche

Wenn Sie nach einem Raumschoner suchen, könnten die meisten Pin-Select-und Kabel-Ausrüstung Ihre Antwort sein. Sobald es zusammengebaut ist, ist es eine einzelne Einheit, und Sie können ein gesamtes Körpertraining machen, ohne viel Platz zu opfern. Fügen Sie ein Stück aerobe Ausrüstung hinzu, und Sie haben ein komplettes Ensemble.

Arten von Ausrüstung

Freie Gewichte sind besser für die Entwicklung von stabilisierenden Muskeln. Kalibrierte Hanteln und Hanteln beanspruchen Platz. Wechselgewichte müssen ständig abgebaut werden, um das Gewicht für die nächste Übung anzupassen. Dann gibt es Gewichte, die man einfach ins Gewicht einwählt und die Anpassungen sind schon für dich gemacht. Dies spart Zeit und sorgt für ein geschmeidigeres Training. Natürlich sind diese teurer.

Sie können mit dieser Alternative beginnen: ein Stabilitätsball, eine Matte, ein Set verstellbarer Kurzhanteln und ein Springseil. Diese sind kostengünstig und sehr effektiv. Fügen Sie einige Instruktions-DVDs hinzu. Sie können eine große Auswahl an Yoga, Pilates und Aerobic finden, und die einzige Ausrüstung, die Sie brauchen, ist Ihr Körper. Fügen Sie einem oder mehreren von diesen zu Ihrem Programm hinzu, und Sie haben eine allgemeine Fitness-Routine, die zu einem sehr erschwinglichen Preis arbeitet. Von dort aus nach oben.

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