Der Unterschied zwischen Extension und Flexion

Der Unterschied zwischen Extension und Flexion

Die Begriffe Extension und Flexion gelten nur fĂŒr die Gelenke des menschlichen Körpers, nicht fĂŒr die Muskeln, die sich nur zusammenziehen oder verlĂ€ngern. Ein Gelenk oder eine Artikulation ist ein Bereich Ihres Körpers, in dem zwei Knochen zum Zwecke der Bewegung zusammenkommen. Die Richtung dieser Bewegung definiert, ob Sie das Gelenk verlĂ€ngern oder beugen.

Es ist alles ĂŒber den Winkel

Der Hauptunterschied zwischen Gelenkextension und Flexion ist, ob der Winkel zwischen zwei Körperteilen wÀhrend der Gelenkbewegung zunimmt oder abnimmt. Wenn Sie ein Gelenk verlÀngern oder gerade richten, nimmt der Winkel im Allgemeinen zu. Wenn Sie ein Gelenk biegen oder biegen, nimmt der Winkel ab.

Beispiele fĂŒr Extension und Flexion

Die HĂŒftbeugung findet statt, wenn Sie sich nach vorne beugen, um Ihre Zehen zu berĂŒhren - der Winkel zwischen Ihrem oberen und unteren Körper nimmt ab. Wenn Sie in eine aufrechte Position zurĂŒckkehren, kommt es zu einer HĂŒftstreckung - der Winkel nimmt zu. Um beispielsweise einen Fußball zu treten, beugen Sie Ihr Kniegelenk, wĂ€hrend Sie den Fuß rĂŒckwĂ€rts ziehen, um sich auf den Tritt vorzubereiten. Das Gelenk dehnt sich dann aus, wenn Sie Ihr Unterbein nach vorne bewegen, um den Ball zu treten.

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