Die besten Schuhe f├╝r Tai Chi

Die besten Schuhe f├╝r Tai Chi

Fu├čangriffe und Schwerkraft trotzen Spins charakterisieren einige der aggressiveren Kampfk├╝nste wie Karate und Judo. Arbeiten in nackten F├╝├čen ist traditionell und bietet Sicherheit f├╝r Ihre Gelenke und das Gesicht Ihres Gegners; aber f├╝r die sanftere Kampfkunst des Tai Chi ist das ├ťben in Schuhen die Norm.

Sei flexibel

Elegant und ausdrucksvoll ist Tai Chi ein visueller Genuss von ausladenden Gesten und innerer Gelassenheit. Und w├Ąhrend die Bewegungen nicht schnell oder sch├Ądlich sind, erfordern einige der Beinpositionen Schuhe, die rutschfest sind, aber es Ihnen erlauben, Ihren Fu├č ohne Widerstand ├╝ber den Boden zu bewegen. Suchen Sie nach Schuhen mit d├╝nnen, flexiblen Sohlen, die Ihnen helfen, den Boden zu f├╝hlen und sich leicht zu bewegen.

Komfort ist der Schl├╝ssel

Chinesische Kung Fu Schuhe sind die beste Wahl f├╝r das ├ťben von Tai Chi. Traditionell aus schwarzem Segeltuch gefertigt, passen sie wie ein Loafer oder Bootsschuh ├╝ber den Fu├č und tragen d├╝nne, wei├če Sohlen. Weil sie leicht und flexibel sind, werden sie Ihre Aufmerksamkeit nicht von Ihrer Praxis ablenken. Flache Tennisschuhe sind eine akzeptable Alternative; aber wenn Sie ein Problem mit Ihren B├Âgen haben und mehr Unterst├╝tzung ben├Âtigen, tragen Sie Ihre Lieblingssportschuhe. Tragen Sie niemals Schuhe mit Abs├Ątzen, da diese Ihre Stabilit├Ąt beeintr├Ąchtigen und m├Âglicherweise zu Kn├Âchel- und R├╝ckenverletzungen f├╝hren k├Ânnen. Einige Dozenten, vor allem in Dojos, bitten vielleicht, Tai Chi barfu├č zu ├╝ben; aber wenn es keine Voraussetzung ist und Sie immer noch die Barfu├č-Erfahrung w├╝nschen, w├Ąhlen Sie Ballettschuhe.

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